Upp tidigt, flighten avgår 7.20. Inga köer i security och incheckning. Satt mig på en undanskymd plats och mediterade en stund. Bokat med Singapore Airlines, med ett 3 timmar stopp i Singapore, innan nästa flight till Da Nang. Fantastisk flygplats, Singapore, med så mycket att se. Hann med det jag hade på min To Do: Orkidéer, Solrosor, Fjärilar. Mycket vackert och behagligt. Lite zen.

Hade bokat vegetarisk mat på flyget, men ingen hit. Åt knappt inget av det.

En bil väntade på mig när jag landat i Da Nang, Vietnam. Som välkomnande med spöregn och blåst. Inte så kul. Ska bo 3 nätter på Amani Hotel, rum med balkong och havsutsikt. Nära stranden. Gick ned mot havet. Blåste rejält och så kom regnet. Tog mig till ett ”ramen” ställe. Helt ok mat.

17 november

Frukosten var verkligen inget att jubla över. Sämst hittills på resan. Blir till att käka på andra ställen istället. Gav mig ut på ”tur” efter frukosten. Kyligt, blåsigt och regn i luften.

Hittade stället med det bästa vietnamesiska kaffet enligt recensioner. Soul Café. Ett hål i väggen med ”droppkaffe”. Och ja, det smakade riktigt gott. Gick och gick. Blev en kaffe här och där för att komma in i värmen. Lunch/middag blev på ett indiskt ställe ”Bohjan”. Såg ganska nytt ut. Rent och fräscht. Blev en sallad, butter praneer och ris. Ginger tea till det. Jättegod mat och stora portioner. Trevlig personal.

Bokade en 90 minuters coconut oil massage på hotellet. Det ångrar jag bittert:

1. Det var definitivt ingen kokosolja
2. Stark belysning i taket och unken doft, från handduk, när man ligger ner på magen på britsen
3. Massören, urdålig. Kändes som hon knådade en bulldeg
4. Slutar 15 minuter före utsatt tid
5. Frågar om dricks, inte lite fräckt. Hon fick ingen. Blev så besviken på detta. Rekommenderar ingen att boka behandling på det här hotellet.

18 november

Vädret bättre idag, så på med gympadojor och gick ned till stranden. Gick bort till slutet av stranden. Gillar när folk man möter, hälsar. Framförallt människor som kommer själva. Efter 3 timmars promenad var jag rejält hungrig. Hade bara ätit färsk mango till frukost. ”I vegan”, ett ställe jag har på min lista. Fajitabowl, deep clean fresh juice och passion cheese cake till dessert. Så jäkla gott. Skulle vilja ge stället 5 stjärnor, men den skitiga toan drar ner betyget. Det är ett relativt nytt ställe och allt är fräscht, utom toan…

19 november

Hade hittat ett nytt ställe för frukost. Tog ca 15-20 minuter att gå. The Hideout Café. Låg på en bakgata,. Tyst och skönt. Blev en smothie bowl, cleaning juice och kaffe. Den godaste smothie bowlen jag smakat. Bl a spenat, avocado, kokosmjölk i. Gott gott.

Tillbaka till hotellet och packade ihop. Checkade ut.

En grab till Hoi An och till Anio Boutique hotel.

3 november

Upp tidigt, efter frukost bar det av mot Bangkok. Bokat en bil, kvinnlig chaufför. Körde lugnt och stabilt. Skulle flyga till Bali från Don Muaeng flygplats.

Landade vid 19 tiden i Denpasar. Bokat övernattning på Novotel, som ligger på flygplatsen. Smidigt när man ska resa vidare. Kan undvika närgångna taxichaufförer. En pizza på Pizza hut fick bli middag, ingen gourmetmiddag, men jag blev mätt.

4 november

hann med en god frukost innan det var dags att checka in. Skulle flyga med Citi Link till Lombok. Turbulens och skumpigt. En bil väntade på mig, 1 timme till Puri Mas. Har hänt en hel del på ön sedan jag var här senast, 2017. Jordbävning och Covid har hänt mellan. En del övergivna hotell, rasade hus mm. Men även en hel del uppbyggt.

Tog en 1 timme att komma till Puri Mas. Fått rum/vill nr 1. Tyckte det var lite sunkigt, dammigt, men tänkte äsch. Packade upp och begav mig till poolen för ett par timmar. Käkade en avocadosallad och en margerita slank ned.

En vacker solnedgång. Inte mycket gäster här just nu. Duschade. Badrummet är utomhus. La märke till att det kryllade av stora, svarta myror som krupit upp och invaderat handfatet, där mina toasaker stod. Snabbt som attan plockade tog jag bort mina grejer därifrån. Gick till receptionen som kom och sprayade nåt dunder. Fullt av döda myror när jag kom tillbaka från middagen. Bra start här på Puri Mas…

Gillar ju Puri Mas, men tycker att det gått ner sig. Sänggardinerna är skitiga, blodfläckar, dammigt. Sängen är långt från skön. Vad gnällig jag känner mig. Ska jag stanna eller flytta? Viktigt att jag bor ok, nu när jag ska in i Ayurvedabubblan i 9 dagar. Vill inte ha negativa känslor runt detta.

5 november

Sovit så där inatt. Meditation och kaffe. Käkade frukost. Avocado toast med pocherat ägg, kaffe och mangojuice. 2 timmar vid poolen. Rejält varmt idag men lite bris då och då.

En dusch innan jag gick bort till Devaya Life . Så härligt att träffa Daniella igen. 6 år sedan sist, då jag av en slump sprang på hennes ställe. Vilket har medfört att jag genomfört 2 retreat med henne, detta blir det 3:e. Hennes lokal ligger mellan Verve Villa och Verve Beach Club, på stranden i Mangsit. Hon har även en cafédel, där hon kör veganskt café på fredagar. Läckert. Lite förändringar sedan sist jag var på Lombok 2017.

Fick en god lunch, currypotatis, grillad kinakål, sallad och gul melon till dessert. Fick fylla i papper ang min hälsa. Pratade om mitt mående.

Därefter började mina behandlingar. Massage blandat med andningsövningar. Detox av kroppen, för att bli av med slaggprodukter. Allt skräddarsys utifrån individen, vilken dosa man är och vad som behöver regleras.

Kommer inte att skriva mer ingående av min vistelse här. Det är långa dagar som börjar kl 8.00 med vandring längs stranden till Devaya, tillbaka ca kl 17.30. Då är det i princip vila som gäller. De första dagarna är värst, mycket att bearbeta. Skratt, tårar, frustration, lättnad. Hela känsloregistret. Ska heller inte ha kontakt med anhöriga under denna tiden.

Känner tacksamhet och tillförsikt att min kropp ska få må bra igen. Vill verkligen ge detta till min kropp, mitt tempel.

Hoppas på en god natt sömn inatt. Härligt att lyssna på havet utanför.

6 november

Sovit uruselt i natt. Reagerar på allt damm. Tänkte, nu får det vara nog plus att jag hade massa småkryp i sängen när jag vaknade efter bara några timmars sömn. Tog beslut om att packa mina grejer innan jag skulle gå till Daniela. Gick till receptionen och förklarade läget. Antingen ge mig ett annat rum eller så checkar jag ut och så får de återbetala mig för resterande nätter och jag hittar ett annat boende.

Blev så uppgraderad till Villa med Jacuzzi. Bra att de lyssnade och var lyhörda. Nu kan jag gå in till 100% i Soul.2.

13 november

Sista dagen på Soul.2 med Dani, kommer att bli tomt. Men mitt arbete fortsätter. Vår kontakt kommer inte att upphöra. Checkade ut från Puri Mas, bokat ett annat boende de sista nätterna. Raja Villa. Närmare Senggigi. Rum 222 (positivt tecken) Jättefint rum med havsutsikt och balkong. Fin grönskande trädgård. Skyndade ned till poolen, dock inget bad. Ramlade och slog i mitt ben i morse, när jag skulle hoppa upp på en mur, vid Verve Villa. Så jag har varit på apoteket och fått förband och annat som ska läka detta. Sörjer att jag inte kan bada, men vill inte ha smuts och bakterier i såret.

14 november

Vaknade vid 6, tog en ”liten” morgonpromenad in till Senggigi och på stranden. Tänkte gena genom ett resort. Men genvägar är ofta senvägar. Så även i detta fall. Köpte med färsk frukt. Gott med frukost när jag kom tillbaka. Poolen några timmar innan himlen öppnade sig.

Dani kom och vi hade ett avslutande samtal. Sy ihop, fick hemläxa. Detta är ett pågående arbete. Drog vidare till ett SPA för pedikyr och ny färg på naglarna. Dani bjöd på detta, fint avslut på denna ”resa”. Fick även dundermedicin till mina sår, för snabbare läkning.

15 november

Dags att dra vidare. Hann med lite poolhäng innan det var dags att åka till flygplatsen och flyg till Bali. En övernattning på Novotel, på flygplatsen. Somna tidigt, flighten går 7.20 i morgon.